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Ti aiuto a gestire le reazioni fisiche alle emozioni e allo stress.
Parto dal corpo per arrivare alla mente.
Corsi - Sostegno psicologico
anche online
Si può fare molto anche se non siamo vicini
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Emozioni e volto
I sentimenti non vengono espressi solo a parole, anzi. Il volto e la sua espressività sono una fonte di comunicazione infinita.
Dovrebbe esserci coerenza fra ciò che proviamo e la modalità con cui esprimiamo i sentimenti attraverso il volto.
Questo percorso prevede 4 sedute online, a cadenza settimanale al costo totale di 60 Euro.
Imparerai a comunicare in maniera più efficace grazie alla corretta espressione delle tue emozioni, il tutto agevolate anche da appositi esercizi di ginnastica facciale.
Respirazione
Un progetto iniziato per promuovere la consapevolezza dell'importanza di una corretta respirazione, è diventato poi parte integrante dei corsi online.
Ho deciso di mantenere il costo del lancio e così com'era lo pubblico.
Si faranno 3 sedute online di educazione respiratoria con tanti utili esercizi, al costo totale di 120 Euro.
Sostegno psicologico online
Il sostegno psicologico può venire in aiuto in diversi momenti della vita di una persona.
Cambiamenti di lavoro, lutti, separazioni, decisioni importanti da prendere, stress, ansia...la solitudine non è mai una buona medicina.
Per imparare a stare bene con se stessi, quindi stare bene anche soli, è necessario avere una personalità integra, forte, solida e non sempre ciò è così scontato.
In modo particolare in questo momento storico così complesso, un sostegno adeguato si può ricevere anche a distanza.
Basta casa tua e tanta voglia di stare meglio!